Günün kelimeleri · 🏋️ Spor ve spor salonu
Bu 10 kelimeyle spor salonuna Almanca hazır olun
A1A2B1B2
Antrenmandan sonraki gün bacaklarınız tutmadığında Almanlar ziyaretinize bir ‘kas erkek kedisi’ geldiğini söyler.
Yeni yıl, yeni siz: mahallenizdeki spor salonuna yazıldınız. Antrenör ‘Wie oft trainieren Sie?’ diye soruyor ve aklınız duruyor. Ertesi gün her yeriniz ağrıyor, merdivenlerden zar zor iniyorsunuz.
Bugünkü on kelime spor ve spor salonu için. Kayıt sohbetini halledebilecek, antrenmanlarınızdan söz edebilecek ve sonrasındaki ağrılardan yakınabileceksiniz. Çoğu Türkçeye ve İngilizceye benziyor, o yüzden hemen akılda kalacak! 🏋️
📋 On kelimeye hızlı bakış
🧠 Kelimeler, örnekler ve akılda tutma ipuçları
das Fitnessstudio
[FİT-nes-ştu-di-o]spor salonu(Pl. die Fitnessstudios)
📌 Ich gehe dreimal pro Woche ins Fitnessstudio.
→ Haftada üç kez spor salonuna gidiyorum.
💡 fitness + Studio = spor salonu 💪 Evet, art arda üç tane s var!
Bonus spor salonuna gitmek = ins Fitnessstudio gehen; günlük dilde ins Fitti de denir
der Sport
[ŞPORT]spor((çoğulu nadir))
📌 Ich mache dreimal pro Woche Sport.
→ Haftada üç kez spor yapıyorum.
💡 Türkçedeki “spor”, ama ‘ş’ ile söyleyin ⚽ sp- ve st- ile başlayan kelimeler şp- ve şt- diye okunur.
Bonus spor yapmak = Sport machen: Ich mache viel Sport.
trainieren
[tre-Nİ-ren]antrenman yapmak(trainiert – hat trainiert)
📌 Ich trainiere dreimal pro Woche.
→ Haftada üç kez antrenman yapıyorum.
💡 İngilizce train + -ieren; Türkçedeki “antrenman” ile akraba 🏃 -ieren fiilleri ge- almaz: hat trainiert
Bonus Neyi çalıştırdığınızı söyleyin: die Beine trainieren
das Training
[TREY-ning]antrenman, idman(Pl. die Trainings)
📌 Das Training beginnt um 18 Uhr.
→ Antrenman saat 18'de başlıyor.
💡 Doğrudan İngilizceden 🏋️ -ing ile biten İngilizce isimler genelde das.
⚠ Eşofman der Trainingsanzug'dur, das Training değil.
fit
[FİT]formda, zinde(= fit sein)
📌 Ich mache Sport, um fit zu bleiben.
→ Formda kalmak için spor yapıyorum.
💡 Türkçedeki “fit” ile aynı 🍏 Kendinizi iyi mi hissediyorsunuz? Ich bin fit!
Bonus formda kalmak = fit bleiben
der Muskel
[MUS-kel]kas(Pl. die Muskeln)
📌 Nach dem Training tun mir die Muskeln weh.
→ Antrenmandan sonra kaslarım ağrıyor.
💡 Latince ‘küçük fare’ 🐭 Kasılan bir kas, derinin altında bir fare gibi görünürdü.
⚠ Çoğulda -n eklenir: die Muskeln
schwitzen
[ŞVİT-sen]terlemek(schwitzt – hat geschwitzt)
📌 Im Sommer schwitze ich sehr schnell.
→ Yazın çok çabuk terlerim.
💡 İngilizce sweat'in kuzeni 💦 Terin kendisi der Schweiß.
Bonus Tam tersi his: frieren (üşümek)
die Hantel
[HAN-tel]dambıl; halter(Pl. die Hanteln)
📌 Mit leichten Hanteln kann man auch zu Hause trainieren.
→ Hafif dambıllarla evde de antrenman yapılabilir.
💡 Hand'i (el) düşünün: elinizde tuttuğunuz ağırlık 🏋️♀️
Bonus ağırlık antrenmanı = das Krafttraining
dehnen
[DEE-nen]germek; esneme yapmak(dehnt – hat gedehnt)
📌 Nach dem Laufen sollte man die Muskeln dehnen.
→ Koşudan sonra kaslar esnetilmeli.
💡 Söylerken ünlüyü uzatın: ‘deeee-nen’ 🧘
Bonus ısınmak = sich aufwärmen
der Muskelkater
[MUS-kel-ka-tır]kas ağrısı (sporsonrası)(Sg.)
📌 Nach dem ersten Training hatte ich drei Tage Muskelkater.
→ İlk antrenmandan sonra üç gün kas ağrım vardı.
💡 Muskel + Kater (erkek kedi ya da akşamdan kalmalık) = kasların akşamdan kalmalığı 🐈
⚠ Tek başına Kater akşamdan kalmalık demektir: Ich habe einen Kater.
🇩🇪 Bir kaşık Alman kültürü
Almanya'da mahalle spor kulüpleri (Sportverein) spor salonları kadar popülerdir. Futboldan yüzmeye, badmintona kadar her şey sunarlar, üyelik çoğu zaman uygun fiyatlıdır ve pek çok yetişkin ilk kez bir kulübe katılır.
Bir spor salonuna yazılmadan önce sözleşmeyi (Vertrag) dikkatle okuyun. Pek çoğu sizi birkaç aylığına ya da bir yıllığına bağlar ve iptal etmek (Kündigung) istediğinizde genellikle sabit bir fesih süresi vardır.
Bir de havlu getirin: pek çok spor salonunda antrenman yaparken havlunuzu aletlerin ve sehpaların üzerine sermeniz beklenir. 🧺
✅ Kısa test
Q. Antrenmandan sonraki gün bacaklarınız çok ağrıyor. Bir arkadaşınıza ne dersiniz?
- ① Ich habe einen Kater.
- ② Ich habe Muskelkater.
- ③ Ich bin fit.
Cevabı göster
② Ich habe Muskelkater.
Muskelkater spor sonrası kas ağrısı demektir; tek başına Kater ise akşamdan kalmalık.
Bugün esneme yaparken her vücut bölümünün adını Almanca söyleyin: ‘Ich dehne die Beine!’ Viel Spaß beim Training! 💪
🔜 Yarının konusu: ⚽ Futbol