ジムに行く前に覚えたいドイツ語10

(Pl. die Fitnessstudios)

📌 Ich gehe dreimal pro Woche ins Fitnessstudio.

→ 週に3回ジムに通っています。

💡 fitness + Studio = ジム 💪 s が3つ並ぶ珍しいつづり！

ボーナス ジムに行く = ins Fitnessstudio gehen。くだけて ins Fitti とも。

(（複数はまれ）)

📌 Ich mache dreimal pro Woche Sport.

→ 私は週に3回運動しています。

💡 英語の sport ですが「シュ」ポルト ⚽ sp-、st- で始まると「シュ」の音！

ボーナス 運動する = Sport machen：Ich mache viel Sport.

(trainiert – hat trainiert)

📌 Ich trainiere dreimal pro Woche.

→ 週に3回トレーニングしています。

💡 英語 train + -ieren 🏃 -ieren 動詞の過去分詞には ge- がつきません：hat trainiert

ボーナス 鍛える部分も言えます：die Beine trainieren

(Pl. die Trainings)

📌 Das Training beginnt um 18 Uhr.

→ 練習は18時に始まります。

💡 英語の training そのまま 🏋️ -ing で終わる英語由来の名詞はたいてい das！

⚠ ジャージは das Training ではなく der Trainingsanzug です。

(= fit sein)

📌 Ich mache Sport, um fit zu bleiben.

→ 健康を保つために運動しています。

💡 英語の fit と同じ 🍏 調子のいい朝は Ich bin fit!

ボーナス 体調を保つ = fit bleiben

(Pl. die Muskeln)

📌 Nach dem Training tun mir die Muskeln weh.

→ トレーニングの後は筋肉が痛みます。

💡 ラテン語で「小さなネズミ」🐭 動く筋肉がネズミみたいに見えたそうです。

⚠ 複数形は -n をつけて die Muskeln

(schwitzt – hat geschwitzt)

📌 Im Sommer schwitze ich sehr schnell.

→ 夏はすぐに汗をかきます。

💡 英語の sweat の親戚 💦 汗そのものは der Schweiß！

ボーナス 反対は frieren（寒くて凍える）

(Pl. die Hanteln)

📌 Mit leichten Hanteln kann man auch zu Hause trainieren.

→ 軽いダンベルを使えば家でもトレーニングできます。

💡 Hand（手）で握る Hantel と覚えましょう 🏋️‍♀️

ボーナス 筋トレ = das Krafttraining

(dehnt – hat gedehnt)

📌 Nach dem Laufen sollte man die Muskeln dehnen.

→ 走った後は筋肉をストレッチすべきです。

💡 「デ〜ネン」と伸ばして言えばストレッチ完了 🧘

ボーナス ウォーミングアップする = sich aufwärmen

(Sg.)

📌 Nach dem ersten Training hatte ich drei Tage Muskelkater.

→ 最初のトレーニングの後、3日間筋肉痛でした。

💡 Muskel（筋肉）+ Kater（雄猫・二日酔い）= 筋肉の二日酔い 🐈

⚠ Kater だけだと二日酔い：Ich habe einen Kater. 混同に注意！