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今日の単語 · 😴 体調

眠い、おなかすいた、寒い!体調を伝えるドイツ語10

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「大丈夫?」と聞かれて、「Gut!」以外の本当の体調を言えたことはありますか?

残業して帰った夜、ドイツ人のルームメイトに「Du bist so blass. Alles okay?」と聞かれました。本当はおなかもすいて、寒くて、へとへとなのに…口から出たのは「Gut, danke.」のひとことだけ。

今日は体調を伝える単語を10個集めました。眠い、おなかいっぱい、寒い、気持ち悪いまで、正直に言えるようになります。言えれば、周りの人も気づかってくれますからね。😴

📋 今日の単語をひと目で

  1. müde — 疲れた、眠い
  2. wach — 目が覚めている
  3. hungrig — 空腹の、おなかのすいた
  4. durstig — のどが渇いた
  5. satt — 満腹の
  6. frieren — 寒い、寒さを感じる;凍る
  7. schwach — 弱い
  8. erschöpft — 疲れ果てた、へとへとの
  9. blass — 青白い;(色が)淡い
  10. übel — 気分が悪い、吐き気がする;悪い

🧠 単語・例文・覚え方のコツ

01

müde

[ミューデ]疲れた、眠い

(müde – müder – am müdesten)

📌 Ich bin heute sehr müde.

→ 今日はとても疲れています。

💡 「ミュ〜デ」とあくびのように伸ばして 🥱

ボーナス 疲れてるみたい = Du siehst müde aus.

02

wach

[ヴァッハ]目が覚めている

📌 Bist du noch wach?

→ まだ起きてる?

💡 英語の awake と同じ語源 👀 まだ起きてる?= Bist du noch wach?

ボーナス 目が覚める = aufwachen

03

hungrig

[フングリヒ]空腹の、おなかのすいた

📌 Nach dem Sport bin ich immer hungrig.

→ 運動の後はいつもおなかがすいています。

💡 英語の hungry と双子 🍔 Hunger + -ig = おなかがすいた

ボーナス 会話ではふつう Ich habe Hunger. と言います。

04

durstig

[ドゥルスティヒ]のどが渇いた

📌 Nach dem Sport bin ich immer sehr durstig.

→ 運動の後はいつもとてものどが渇きます。

💡 英語の thirsty の親戚 🥤 Durst + -ig = のどが渇いた

ボーナス 会話では Ich habe Durst. のほうが自然です。

05

satt

[ザット]満腹の

📌 Danke, ich bin schon satt.

→ ありがとう、もうおなかいっぱいです。

💡 英語 satisfied の sat!おなかが満足しています 😋

⚠ Ich bin voll. と言うと「酔っぱらった」に聞こえることがあります。満腹なら Ich bin satt.

06

frieren

[フリーレン]寒い、寒さを感じる;凍る

(friert – hat gefroren (凍る: ist gefroren))

📌 Ich friere, mach bitte das Fenster zu.

→ 寒いから、窓を閉めて。

💡 英語の freeze と同じ語源 🥶 Ich friere. = 寒い!

ボーナス 同じ意味:Mir ist kalt.

07

schwach

[シュヴァッハ]弱い

(schwach – schwächer – am schwächsten)

📌 Nach der Krankheit fühle ich mich schwach.

→ 病気のあと、体が弱っています。

💡 「シュヴァッ」と力が抜けていく音 🫠

ボーナス 反対は stark(強い)・弱点は die Schwäche

08

erschöpft

[エアシェプフト]疲れ果てた、へとへとの

📌 Nach der langen Reise war ich völlig erschöpft.

→ 長旅の後、すっかりへとへとでした。

💡 schöpfen(くみ出す)→ エネルギーを全部くみ出した状態 🪫

ボーナス müde よりずっと強い言葉:völlig erschöpft = もうへとへと

09

blass

[ブラス]青白い;(色が)淡い

📌 Du bist so blass, geht es dir nicht gut?

→ 顔色がすごく悪いよ、具合が悪いの?

💡 顔から色がすーっと抜けた感じ 😶

ボーナス 具合が悪そうな人に:Du bist so blass, geht es dir nicht gut?

10

übel

[ユーベル]気分が悪い、吐き気がする;悪い

📌 Mir ist übel, ich glaube, ich habe etwas Falsches gegessen.

→ 気持ちが悪いです。何か悪いものを食べたみたいです。

💡 英語の evil と同じ語源 🤢 おなかの中で悪者が暴れている感じ!

⚠ 人は3格で言います:Mir ist übel.(Ich bin übel ✗)

🇩🇪 今日のドイツ文化ひとさじ

ドイツ語で体調を言うときは、「私に(mir)」で始まる表現がたくさんあります。Mir ist kalt(寒い)、Mir ist übel(気持ち悪い)、Mir ist schwindelig(めまいがする)など。Ich bin kalt と言うと「私は冷たい人間です」のように聞こえることがあります。

また、ドイツの人はめまいや力が出ないとき、よく「Ich habe Kreislaufprobleme.(血の巡りが悪い)」と言います。初めて聞くと大げさに聞こえますが、暑い日や寝不足でちょっとふらっとする程度でもよく使う表現です。😴

✅ クイズで確認

Q. 友だちの家でおいしい夕食をいただいたあと、おかわりをすすめられました。丁寧に断るには?

  1. ① Ich friere.
  2. ② Ich bin so müde.
  3. ③ Danke, ich bin schon satt.
答えを見る

③ Danke, ich bin schon satt.
Danke, ich bin schon satt. =「ありがとう、もうおなかいっぱいです」。食べ物を断るときにぴったりの一言です。

寝る前に、今日の体調をドイツ語ひとことで言ってみましょう。Ich bin müde, aber satt! のように。🌙

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